{"id":15134,"date":"2024-07-16T16:21:39","date_gmt":"2024-07-16T14:21:39","guid":{"rendered":"https:\/\/lph.alcovezen.com\/?p=15134"},"modified":"2024-07-16T16:21:42","modified_gmt":"2024-07-16T14:21:42","slug":"laurier-sauce","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lapetiteherboristerie.fr\/laurier-sauce\/","title":{"rendered":"LAURIER SAUCE"},"content":{"rendered":"

Laurier Sauce : Composition, Bienfaits Et Vertus M\u00e9dicinales<\/h2>

Originaire du bassin m\u00e9diterran\u00e9en<\/strong>, le laurier<\/strong> symbolise la victoire depuis l\u2019Antiquit\u00e9 gr\u00e9co-romaine. D\u2019ailleurs, vous remarquerez sur les fresques qu\u2019il est tress\u00e9 et port\u00e9 en couronne, telle la couronne de laurier port\u00e9e par Jules C\u00e9sar.<\/p>

Symbole d\u2019Apollon aussi, le laurier sauce repr\u00e9sente l\u2019immortalit\u00e9 acquise par la victoire, ainsi que la paix.<\/p>

D\u2019autre part, la langue fran\u00e7aise en fait r\u00e9f\u00e9rence dans le mot \u00ab baccalaur\u00e9at \u00bb. En effet, ce terme se r\u00e9f\u00e8re \u00e0 la remise du laurier \u00e0 baies<\/strong> (Bacca Laurus<\/strong>) aux \u00e9tudiants achevant leurs \u00e9tudes de m\u00e9decine.<\/p>

Le Laurier : composition, effets et vertus<\/h2>

Arbuste vivace<\/strong>, le laurier<\/strong> appartient \u00e0 la famille botanique des laurac\u00e9es<\/strong>. Se d\u00e9veloppant dans les r\u00e9gions m\u00e9diterran\u00e9ennes, cet arbuste<\/strong> peut atteindre les 10 m de hauteur et quelques m\u00e8tres de largeur.<\/p>

D\u2019ailleurs, ce v\u00e9g\u00e9tal m\u00e9diterran\u00e9en<\/strong> se caract\u00e9rise par des :<\/p>

  • Feuilles lanc\u00e9ol\u00e9es : la forme de fer-de-lance, une couleur verte<\/li>\n\n
  • Fleurs jaunes claires quasiment blanch\u00e2tres<\/li>\n\n
  • Petites baies noires<\/li><\/ul>

    Utilis\u00e9 en cuisine m\u00e9diterran\u00e9enne<\/strong> comme en phytoth\u00e9rapie<\/strong>, le laurier sauce<\/strong> est connu sous le nom de Laurier d\u2019Apollon<\/strong>.<\/p>

    Enfin, cette plante aromatique riche en cin\u00e9ole<\/strong>, des lactones sesquiterp\u00e9niques<\/strong> et des alcalo\u00efdes isoquinol\u00e9iques<\/strong>, contient des :<\/p>

    • Prot\u00e9ines<\/li>\n\n
    • Lipides<\/li>\n\n
    • Glucides<\/li>\n\n
    • Fibres<\/li>\n\n
    • Vitamine C<\/li><\/ul>
      • Vitamine B9<\/li>\n\n
      • B\u00eata-carot\u00e8ne<\/li>\n\n
      • Potassium<\/li>\n\n
      • Magn\u00e9sium<\/li>\n\n
      • Phosphore<\/li><\/ul>

        Propri\u00e9t\u00e9s m\u00e9dicinales et usages du laurier sauce<\/h3>

        Tout d\u2019abord, vous pouvez utiliser le laurier d\u2019Apollon<\/strong> en utilisation interne<\/strong>. Ainsi, le laurier noble<\/strong> permet de :<\/p>

        • Favoriser la digestion et soulager la constipation<\/li>\n\n
        • R\u00e9duire les flatulences<\/li>\n\n
        • R\u00e9guler la s\u00e9cr\u00e9tion de bile<\/li>\n\n
        • Calmer les infections urinaires et dentaires<\/li><\/ul>
          • Offrir des propri\u00e9t\u00e9s antiseptiques et bact\u00e9ricides<\/li>\n\n
          • Soulager la migraine<\/li>\n\n
          • Apaiser les douleurs li\u00e9es aux angines<\/li>\n\n
          • Participer au traitement des \u00e9tats grippaux et des affections des voies respiratoires : toux, bronchite, sinus obstru\u00e9s\u2026<\/li><\/ul>

            En utilisation externe, la d\u00e9coction des feuilles de laurier<\/strong> ou la lotion permet d\u2019apaiser les rhumatismes et les douleurs articulaires. Aussi, vous pouvez l\u2019utiliser pour les soins des cheveux et de la peau.<\/p>

            Enfin, vous pouvez incorporer le laurier comestible \u00e0 vos pr\u00e9parations culinaires pour stimuler l\u2019app\u00e9tit.<\/p>

            ATTENTION !<\/p>

            Tout d\u2019abord, il est imp\u00e9ratif de ne pas confondre le laurier sauce avec le laurier rose<\/strong> ou le laurier cerise<\/strong>. En effet, celle-l\u00e0 est la plante comestible<\/strong>, alors que celles-ci sont des plantes ornementales toxiques.<\/p>

            En quantit\u00e9 exag\u00e9r\u00e9e, le laurier peut avoir des effets vomitifs.<\/p>

            Cependant, aucune contre-indication, interaction avec des plantes m\u00e9dicinales ou des m\u00e9dicaments, n\u2019est connue jusqu\u2019\u00e0 la date d\u2019aujourd\u2019hui.<\/p>

            Avis de notre experte en Herboristerie<\/p>

            \u00c9pice et aromate, le laurier nobilis est un arbuste annuel aux multiples vertus !<\/p>

            En effet, ses vertus traditionnelles comptent des qualit\u00e9s digestive, antiseptique, antispasmodique, aromatique, carminative, fortifiante, pectorale et b\u00e9chique.<\/p>

            En effet, ses propri\u00e9t\u00e9s m\u00e9dicinales<\/strong> aident \u00e0 purifier et \u00e9liminer les toxines<\/strong> sans aucun risque pour la sant\u00e9.<\/p>

            Effets et apports<\/h3>

            Plante aromatique<\/strong>, vous trouverez le laurier sur le march\u00e9, en plus des feuilles fra\u00eeches et feuilles s\u00e9ch\u00e9es, sous forme de lotions, cr\u00e8mes, d\u00e9coctions, infusions et huiles essentielles.<\/p>

            En infusion<\/strong>, vous devez laisser 15 grammes de feuilles de laurier<\/strong> mac\u00e9rer dans 1 litre d\u2019eau. Ainsi, vous pouvez en boire 2 \u00e0 3 tasses par jour, apr\u00e8s le repas.<\/p>

            En d\u00e9coction<\/strong>, vous devez faire la pr\u00e9paration identique de l\u2019infusion en triplant la quantit\u00e9 des feuilles de laurier.<\/p>

            En soin capillaire<\/strong> et soin de la peau<\/strong>, vous devez utiliser une poign\u00e9e de feuilles semi-broy\u00e9e<\/strong> avec de l\u2019eau douce. Aussi, vous pouvez ajouter quelques baies au m\u00e9lange.<\/p>

            Les bienfaits du Laurier Sauce<\/h2>
            • Source d\u2019antioxydants<\/li>\n\n
            • Peu calorique<\/li>\n\n
            • Remplace le sel dans les r\u00e9gimes hyposod\u00e9s<\/li>\n\n
            • Diminuer le taux du cholest\u00e9rol total dans le sang : cholest\u00e9rol LDL et triglyc\u00e9rides<\/li>\n\n
            • Augmenter le taux du cholest\u00e9rol HDL dans le sang<\/li>\n\n
            • Baisser la glyc\u00e9mie<\/li>\n\n
            • Aide \u00e0 traiter le diab\u00e8te du type II<\/li><\/ul>
              • Effet antibact\u00e9rien, antiseptique et antiviral<\/li>\n\n
              • Soigner les aphtes et les abc\u00e8s dentaires<\/li>\n\n
              • Vertu s\u00e9dative<\/li>\n\n
              • R\u00e9\u00e9quilibrage du syst\u00e8me nerveux en cas d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et d\u2019angoisse<\/li>\n\n
              • Effet antispasmodique<\/li>\n\n
              • Soulager les douleurs musculaires<\/li><\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":3,"featured_media":15135,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[51],"tags":[],"class_list":["post-15134","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-principes-actifs","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-33"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lapetiteherboristerie.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15134","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lapetiteherboristerie.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lapetiteherboristerie.fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lapetiteherboristerie.fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lapetiteherboristerie.fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15134"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lapetiteherboristerie.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15134\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15136,"href":"https:\/\/lapetiteherboristerie.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15134\/revisions\/15136"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lapetiteherboristerie.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15135"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lapetiteherboristerie.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15134"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lapetiteherboristerie.fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15134"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lapetiteherboristerie.fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15134"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}