{"id":15158,"date":"2024-07-16T17:03:10","date_gmt":"2024-07-16T15:03:10","guid":{"rendered":"https:\/\/lph.alcovezen.com\/?p=15158"},"modified":"2024-07-16T17:03:12","modified_gmt":"2024-07-16T15:03:12","slug":"menyanthe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lapetiteherboristerie.fr\/menyanthe\/","title":{"rendered":"M\u00c9NYANTHE"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"wp-block-heading\">M\u00e9nyanthe Trifoli\u00e9 : Propri\u00e9t\u00e9s, Usages Th\u00e9rapeutiques Et Bienfaits<\/h2><p><strong>Plante semi-aquatique<\/strong>&nbsp;poussant dans toute l\u2019Europe, except\u00e9 le bassin m\u00e9diterran\u00e9en, le&nbsp;<strong>m\u00e9nyanthe<\/strong>&nbsp;se d\u00e9veloppe dans les \u00e9tangs, les marais, pr\u00e8s des tourbeux et d\u2019eaux peu profondes.<\/p><p>Commun\u00e9ment appel\u00e9&nbsp;<strong>tr\u00e8fle d\u2019eau<\/strong>, le&nbsp;<strong>m\u00e9nyanthe trifoliata<\/strong>&nbsp;porte plusieurs autres noms. D\u2019ailleurs, cette&nbsp;<strong>plante vivace<\/strong>&nbsp;appartient \u00e0 la famille botanique des M\u00e9nyanthac\u00e9es (menyanthaceae).<\/p><p>Vivant \u00e0 l\u2019\u00e9tat sauvage, le&nbsp;<strong>tr\u00e8fle des marais<\/strong>&nbsp;se caract\u00e9rise par :<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>Une tige rampante<\/li>\n\n<li>Des grappes terminales de fleurs blanches<\/li><\/ul><ul class=\"wp-block-list\"><li>Des \u00e9tamines violettes qui poussent \u00e0 partir des derni\u00e8res \u00e9cailles du bulbe<\/li>\n\n<li>Des feuilles trifoli\u00e9es<\/li><\/ul><p>En usage&nbsp;<strong>m\u00e9dicinal<\/strong>&nbsp;et&nbsp;<strong>th\u00e9rapeutique<\/strong>, seulement la feuille am\u00e8re sera r\u00e9colt\u00e9e. D\u2019ailleurs, celle-ci s\u2019utilise s\u00e9ch\u00e9e ou fra\u00eeche.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">M\u00e9nyanthe : composition, effets et vertus<\/h2><p>Reconnue pour ses multiples bienfaits, cette plante herbac\u00e9e poss\u00e8de plusieurs&nbsp;<strong>propri\u00e9t\u00e9s m\u00e9dicinales<\/strong>, notamment en&nbsp;<strong>phytoth\u00e9rapie<\/strong>&nbsp;et&nbsp;<strong>hom\u00e9opathie<\/strong>.<\/p><p>En effet, le&nbsp;<strong>tr\u00e8fle de castor<\/strong>&nbsp;permet de stimuler&nbsp;<strong>l\u2019app\u00e9tit<\/strong>&nbsp;et de faciliter la&nbsp;<strong>digestion<\/strong>.<\/p><p>Gr\u00e2ce \u00e0 son action&nbsp;<strong>antitumorale<\/strong>, cette&nbsp;<strong>plante herbac\u00e9e vivace<\/strong>&nbsp;poss\u00e8de un caract\u00e8re&nbsp;<strong>immunomodulateur<\/strong>&nbsp;et agit comme un&nbsp;<strong>antioxydant<\/strong>.<\/p><p>Par ailleurs, son nom de&nbsp;<strong>tr\u00e8fle \u00e0 fi\u00e8vre<\/strong>&nbsp;est&nbsp;<strong>efficace contre la fi\u00e8vre<\/strong>, le surmenage, la migraine\u2026<\/p><p>D\u2019autre part, le&nbsp;<strong>m\u00e9nyanthe trifoliata<\/strong>&nbsp;permet aussi d\u2019apaiser le&nbsp;<strong>mal des transports<\/strong>&nbsp;et de traiter la&nbsp;<strong>dyspepsie<\/strong>.<\/p><p>Enfin, le&nbsp;<strong>tr\u00e8fle aquatique<\/strong>&nbsp;contient plusieurs principes actifs.<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>Acides-ph\u00e9nols<\/li>\n\n<li>Flavono\u00efdes<\/li>\n\n<li>Coumarines et choline<\/li>\n\n<li>Sesquiterp\u00e8nes acycliques : trifolioside, trifoline<\/li>\n\n<li>Polysaccarides<\/li>\n\n<li>Rutine<\/li><\/ul><ul class=\"wp-block-list\"><li>Irido\u00efdes : loganoside, menthiafoline, duhydromenthiafoline<\/li>\n\n<li>Alcalo\u00efdes, mati\u00e8res grasses, acides organiques, saponine, sels de potassium, mangan\u00e8se<\/li>\n\n<li>Glucoside f\u00e9brifuge (m\u00e9nyanthine)<\/li>\n\n<li>Tanins et actifs propres \u00e0 la famille des gentianes, dont elle est proche parente<\/li><\/ul><h3 class=\"wp-block-heading\">Propri\u00e9t\u00e9s m\u00e9dicinales et usages du M\u00e9nyanthe<\/h3><p><strong>Cholagogue<\/strong>&nbsp;et&nbsp;<strong>laxatif<\/strong>, le&nbsp;<strong>tr\u00e8fle aquatique<\/strong>&nbsp;tient une v\u00e9ritable notori\u00e9t\u00e9 de&nbsp;<strong>tonique amer<\/strong>, d\u2019<strong>ap\u00e9ritif<\/strong>, et de&nbsp;<strong>digestif<\/strong>.<\/p><p>D\u2019ailleurs, les recherches actuelles lui conf\u00e8rent des&nbsp;<strong>propri\u00e9t\u00e9s anti-inflammatoires<\/strong>, confirmant son utilisation \u00e0 ce titre au Royaume-Uni.<\/p><p>Gr\u00e2ce \u00e0 ses&nbsp;<strong>propri\u00e9t\u00e9s f\u00e9brifuges<\/strong>,&nbsp;<strong>emm\u00e9nagogues<\/strong>&nbsp;et&nbsp;<strong>d\u00e9puratives<\/strong>, la plante impacte favorablement toute la sph\u00e8re digestive. En effet, elle stimule la&nbsp;<strong>salivation<\/strong>&nbsp;et les&nbsp;<strong>s\u00e9cr\u00e9tions gastriques<\/strong>, l\u2019app\u00e9tit et la&nbsp;<strong>prise de poids<\/strong>.<\/p><p>En indications th\u00e9rapeutiques, le&nbsp;<strong>m\u00e9nyanthe en infusion<\/strong>&nbsp;permet de soulager les rhumatismes ainsi que l\u2019arthrite, et de lutter contre la&nbsp;<strong>r\u00e9tention d\u2019eau<\/strong>&nbsp;et la&nbsp;<strong>fi\u00e8vre<\/strong>.<\/p><p>Enfin, cette plante commune s\u2019utilise pour&nbsp;<strong>soigner les c\u00e9phal\u00e9es<\/strong>&nbsp;et les&nbsp;<strong>n\u00e9vralgies cervicales<\/strong>.<\/p><p>ATTENTION !<\/p><p>C\u2019est un vrai tonique amer !<\/p><p>Avis de notre experte en Herboristerie<\/p><p>Le&nbsp;<strong>m\u00e9nyanthe trifoliata<\/strong>&nbsp;est une plante vivace tonique appr\u00e9ci\u00e9e pour ses vertus m\u00e9dicinales !<\/p><p>D\u2019ailleurs, les nombreux bienfaits de cette plante commune sont int\u00e9ressants. En effet, ses&nbsp;<strong>propri\u00e9t\u00e9s m\u00e9dicinales<\/strong>&nbsp;aident \u00e0&nbsp;<strong>soigner certains troubles digestifs<\/strong>&nbsp;sans aucun risque pour le corps.<\/p><p>En effet, le&nbsp;<strong>m\u00e9nyanthe<\/strong>&nbsp;ne pr\u00e9sente ni d\u2019<strong>effets secondaires<\/strong>&nbsp;ni&nbsp;<strong>de contre-indications<\/strong>. Et, si vous respectez les doses prescrites, le&nbsp;<strong>tr\u00e8fle d\u2019eau<\/strong>&nbsp;n\u2019aura aucun danger.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">Mode d\u2019emploi du M\u00e9nyanthe<\/h3><p>A priori, vous pouvez utiliser les&nbsp;<strong>feuilles s\u00e9ch\u00e9es ou fra\u00eeches<\/strong>&nbsp;de la plante en&nbsp;<strong>infusion<\/strong>&nbsp;ou&nbsp;<strong>tisane<\/strong>. D\u2019ailleurs, il suffit d\u2019ajouter une&nbsp;<strong>culi\u00e8re \u00e0 soupe<\/strong>&nbsp;dans \u00bd litre d\u2019<strong>eau bouillante<\/strong>, et laisser reposer de 5 \u00e0 10 minutes.<\/p><p>En&nbsp;<strong>herboristerie<\/strong>, vous trouverez du m\u00e9nyanthe en&nbsp;<strong>vente en vrac<\/strong>. D\u2019ailleurs, il est bon de savoir que 100 grammes de m\u00e9nyanthe correspondent \u00e0 une petite quarantaine de tasses. Ainsi, une seule cuiller \u00e0 soupe vous fait une infusion efficace.<\/p><p>Toutefois, il faut \u00e9viter l\u2019usage de la racine pour assurer la p\u00e9rennit\u00e9 de l\u2019espace !<\/p><p>D\u2019autre part, vous trouverez aussi les&nbsp;<strong>g\u00e9lules de poudre<\/strong>, dos\u00e9es de 250 \u00e0 400 mg. Vous pouvez en prendre 3 \u00e0 6 par jour, selon votre prescription.<\/p><p>Par ailleurs, le m\u00e9nyanthe compl\u00e8te un&nbsp;<strong>r\u00e9gime alimentaire \u00e9quilibr\u00e9<\/strong>.<\/p><p>Enfin, vous pouvez proc\u00e9der \u00e0 la&nbsp;<strong>pr\u00e9paration d\u2019un vin de m\u00e9nyanthe<\/strong>.<\/p><ol class=\"wp-block-list\"><li>Verser 1 litre de vin rouge ou blanc bouillant sur 100 g de feuilles<\/li>\n\n<li>Ajouter quelques zestes d\u2019orange et un b\u00e2ton de cannelle<\/li>\n\n<li>Laisser infuser jusqu\u2019au refroidissement de la pr\u00e9paration<\/li>\n\n<li>Filtrer et prendre une culi\u00e8re \u00e0 soupe avant les repas<\/li><\/ol><h2 class=\"wp-block-heading\">Les bienfaits de la M\u00e9nyanthe<\/h2><ul class=\"wp-block-list\"><li>Renforcer le syst\u00e8me immunitaire<\/li>\n\n<li>Prot\u00e9ger contre les cancers et les maladies cardiovasculaires<\/li>\n\n<li>Prot\u00e9ger le corps contre les maladies coronariennes<\/li><\/ul><ul class=\"wp-block-list\"><li>Traiter la fi\u00e8vre : effet antipyr\u00e9tique naturel<\/li>\n\n<li>Favoriser et stimuler la digestion : effet tonique digestif<\/li><\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":3,"featured_media":15159,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"iawp_total_views":61,"footnotes":""},"categories":[51],"tags":[],"class_list":["post-15158","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-principes-actifs","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-33"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lapetiteherboristerie.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15158","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lapetiteherboristerie.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lapetiteherboristerie.fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lapetiteherboristerie.fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lapetiteherboristerie.fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15158"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lapetiteherboristerie.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15158\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15160,"href":"https:\/\/lapetiteherboristerie.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15158\/revisions\/15160"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lapetiteherboristerie.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15159"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lapetiteherboristerie.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15158"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lapetiteherboristerie.fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15158"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lapetiteherboristerie.fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15158"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}