{"id":15161,"date":"2024-07-16T17:04:12","date_gmt":"2024-07-16T15:04:12","guid":{"rendered":"https:\/\/lph.alcovezen.com\/?p=15161"},"modified":"2024-07-16T17:04:14","modified_gmt":"2024-07-16T15:04:14","slug":"migraine-origine-traitement-medicamenteux-et-naturel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lapetiteherboristerie.fr\/migraine-origine-traitement-medicamenteux-et-naturel\/","title":{"rendered":"MIGRAINE : ORIGINE, TRAITEMENT M\u00c9DICAMENTEUX ET NATUREL"},"content":{"rendered":"

A priori, la migraine<\/strong> d\u00e9signe une forme de maux de t\u00eate<\/strong> touchant de 7 \u00e0 8 millions de personnes en France. Cependant, tous les maux de t\u00eate ne sont pas des migraines<\/strong> ni des c\u00e9phal\u00e9es<\/strong> en g\u00e9n\u00e9ral.<\/p>

Migraine \u2013 Qu\u2019est-ce que c\u2019est ?<\/h2>

Tout d\u2019abord, le terme \u00ab C\u00e9phal\u00e9e \u00bb indique un \u00ab mal de t\u00eate<\/strong> \u00bb. D\u2019ailleurs, la c\u00e9phal\u00e9e primaire<\/strong> d\u00e9signe soit la c\u00e9phal\u00e9e<\/strong> \u00ab de tension<\/strong> \u00bb soit la migraine<\/strong>.<\/p>

Ainsi, la c\u00e9phal\u00e9e de tension<\/strong> r\u00e9sulte d\u2019une tension<\/strong> excessive des muscles du cou et de la face<\/strong>. D\u2019ailleurs, plusieurs facteurs peuvent engendrer une c\u00e9phal\u00e9e de tension.<\/p>

  • Stress<\/li>\n\n
  • Surmenage intellectuel<\/li>\n\n
  • Mauvaise posture<\/li><\/ul>
    • Sous-oxyg\u00e9nation<\/li>\n\n
    • Surcharge digestive<\/li><\/ul>

      Par ailleurs, la \u00ab migraine \u00bb se caract\u00e9rise par une inflammation<\/strong> et une vasodilatation des vaisseaux sanguins intracr\u00e2niens<\/strong>. N\u00e9anmoins, elle n\u2019est pas facilement diff\u00e9renciable de la c\u00e9phal\u00e9e de tension<\/strong> et c\u00e9phal\u00e9e migraineuse<\/strong>. Ainsi, un certain nombre de crit\u00e8res peuvent la d\u00e9finir.<\/p>

      La migraine : plus de femmes touch\u00e9es que d\u2019hommes<\/h2>

      A priori, la pr\u00e9dominance de la migraine au sein de la gent f\u00e9minine s\u2019explique par la piste hormonale. En effet, ce ph\u00e9nom\u00e8ne affiche un ratio de 3 femmes pour 1 homme.<\/p>

      D\u2019ailleurs, les crises migraineuses<\/strong> se manifestent souvent chez la femme \u00e0 la proche de la pubert\u00e9<\/strong>. G\u00e9n\u00e9ralement, elles ressurgissent r\u00e9guli\u00e8rement au d\u00e9but du cycle menstruel. Enfin, elles disparaissent \u00e0 la m\u00e9nopause<\/strong>.<\/p>

      Ainsi, la migraine \u00ab catam\u00e9niale \u00bb d\u00e9signe la crise migraineuse<\/strong> survenant de 2 jours avant le d\u00e9but des r\u00e8gles jusqu\u2019\u00e0 3 jours apr\u00e8s. Enfin, cette migraine r\u00e9sulte de la chute brusque des taux de l\u2019\u0153stradiol.<\/p>

      Quel traitement m\u00e9dicamenteux contre la crise migraineuse ?<\/h2>

      G\u00e9n\u00e9ralement, le rem\u00e8de contre la crise migraineuse<\/strong> se base sur la prise d\u2019anti-inflammatoires non st\u00e9ro\u00efdiens<\/strong>, notamment d\u2019ibuprof\u00e8ne<\/strong>.<\/p>

      Dans le cas o\u00f9 ce soin ne soulage pas votre migraine, la prise du triptants<\/strong> agit d\u2019une mani\u00e8re vasoconstrictrice<\/strong> au niveau des vaisseaux sanguins intracr\u00e2niens.<\/p>

      D\u2019autre part, le traitement pr\u00e9ventif<\/strong> pr\u00e9conis\u00e9 habituellement emploie le propranolol<\/strong>. Cependant, ce b\u00eatabloquant<\/strong> engendre plusieurs effets secondaires.<\/p>

      • Fatigue<\/li>\n\n
      • Perte temporaire de cheveux<\/li>\n\n
      • Ralentissement du rythme cardiaque<\/li><\/ul>
        • Naus\u00e9es<\/li>\n\n
        • Cauchemars<\/li>\n\n
        • Diminution de l\u2019acuit\u00e9 auditive<\/li><\/ul>

          Quelle plante pour soigner la migraine ?<\/h2>

          G\u00e9n\u00e9ralement d\u2019origine h\u00e9r\u00e9ditaire<\/strong>, la migraine touche souvent les femmes. Cependant, vous pouvez soulager le mal de t\u00eate<\/strong>, en crise ou en traitement de fond<\/strong>, gr\u00e2ce \u00e0 certaines plantes.<\/p>

          • La caf\u00e9ine : une tasse de caf\u00e9, de th\u00e9 ou de mat\u00e9 permet de limiter l\u2019intensit\u00e9 de la migraine. Cependant, cette substance a l\u2019effet escompt\u00e9 chez les consommateurs occasionnels de caf\u00e9.<\/li>\n\n
          • La menthe poivr\u00e9e : vous pouvez l\u2019utiliser sous forme d\u2019huile essentielle en usage externe sur le front, les temps, la nuque et les lobes de l\u2019oreille.<\/li><\/ul>
            • La grande camomille : utilis\u00e9e en cataplasme depuis le 19e si\u00e8cle contre la migraine, cette plante est efficace m\u00eame en usage interne (tisane).<\/li>\n\n
            • L\u2019\u00e9corce de saule blanc : correspondant \u00e0 de l\u2019aspirine naturelle, cet antidouleur soulage efficacement les maux de t\u00eate. Vous pouvez l\u2019utiliser en d\u00e9coction, en g\u00e9lules ou en extraits secs.<\/li><\/ul>

              Quels aliments donnent la migraine ?<\/h2>

              A priori, l\u2019alimentation aurait un impact sur le d\u00e9clenchement<\/strong> des crises migraineuses.<\/p>

              D\u2019ailleurs, une personne migraineuse<\/strong> souffre g\u00e9n\u00e9ralement d\u2019allergie<\/strong> ou d\u2019intol\u00e9rance<\/strong> au sens large. Ainsi, l\u2019hypersensibilit\u00e9 \u00e0 certains aliments peut provoquer des migraines.<\/p>

              D\u2019autres facteurs environnementaux<\/strong> peuvent favoriser ces crises : lumi\u00e8re vive, bruit, variations climatiques\u2026<\/p>

              D\u2019autre part, il existe plusieurs cat\u00e9gories d\u2019aliments d\u00e9clencheurs de migraines contenant du :<\/p>

              • Aspartame : produits di\u00e9t\u00e9tiques<\/li>\n\n
              • Glutamate monosodique : sauce soja\u2026<\/li>\n\n
              • Histamine : aliments ferment\u00e9s<\/li>\n\n
              • Nitrites : charcuteries<\/li><\/ul>
                • Sulfites : vins, fruits secs<\/li>\n\n
                • Tannins : vins<\/li>\n\n
                • Tyramine et ph\u00e9nyl\u00e9thylamine : fromages p\u00e9rim\u00e9s, chocolat, agrumes, vinaigre\u2026<\/li><\/ul>

                  Enfin, un d\u00e9pistage des intol\u00e9rances alimentaires vous permettra de vous prononcer concernant certains aliments<\/strong> et additifs allerg\u00e8nes.<\/p>

                  • C\u00e9r\u00e9ales contenant du gluten<\/li>\n\n
                  • Crustac\u00e9s et produits \u00e0 base de crustac\u00e9s<\/li>\n\n
                  • \u0152ufs et produits \u00e0 base d\u2019\u0153ufs<\/li>\n\n
                  • Poissons et produits \u00e0 base de poissons<\/li>\n\n
                  • Arachides et produits \u00e0 base d\u2019arachides<\/li>\n\n
                  • Soja et produits \u00e0 base de soja<\/li>\n\n
                  • Lait et produits \u00e0 base de lait, y compris de lactose<\/li>\n\n
                  • Fruits \u00e0 coques<\/li><\/ul>
                    • C\u00e9leri et produits \u00e0 base de c\u00e9leri<\/li>\n\n
                    • Moutarde<\/li>\n\n
                    • Graines de s\u00e9same<\/li>\n\n
                    • Anhydride sulfureux et sulfites en concentration de plus de 10 mg\/k ou 10 mg\/l<\/li>\n\n
                    • Lupin<\/li>\n\n
                    • mollusques<\/li><\/ul>

                      Quelle huile essentielle pour la migraine ?<\/h2>

                      A priori, une certaine mol\u00e9cule aromatique<\/strong> peut soulager et soigner une douleur vasculaire<\/strong> et neurologique<\/strong>. En effet, le menthol, compos\u00e9 de l\u2019huile essentielle de la menthe poivr\u00e9e<\/strong>, est un vasoconstricteur<\/strong>. D\u2019ailleurs, il permet de resserrer les vaisseaux dilat\u00e9s et acc\u00e9l\u00e9rer le d\u00e9bit du flux sanguin. En plus, le menthol anesth\u00e9sie les tissus le recevant par r\u00e9frig\u00e9ration.<\/p>

                      D\u2019ailleurs, cette action anesth\u00e9siante<\/strong> soulage toutes les douleurs localis\u00e9es et sans plaie.<\/p>

                      D\u2019autre part, le camphre<\/strong> est l\u2019autre mol\u00e9cule aromatique permettant d\u2019apaiser une crise migraineuse<\/strong>. Ainsi, vous pouvez le retrouver dans les huiles essentielles de lavandin<\/strong>, de lavande aspic<\/strong> et du romarin camphr\u00e9<\/strong>.<\/p>

                      En effet, son action antalgique<\/strong> devient plus efficace en association avec le menthol<\/strong>.<\/p>

                      Selon des \u00e9tudes, l\u2019association de la grande camomille, du CoQ10 et du magn\u00e9sium r\u00e9duira la fr\u00e9quence moyenne des crises de migraine. Ainsi, donnez-vous au moins 3 mois pour appr\u00e9cier l\u2019efficacit\u00e9 de ce traitement de fond.<\/p>

                      La suppl\u00e9mentation en coenzyme Q10 apporte des effets b\u00e9n\u00e9fiques et permet de diminuer la fr\u00e9quence des crises.<\/p>

                      Enfin, vous pouvez soulager les troubles persistants du sommeil gr\u00e2ce \u00e0 une suppl\u00e9mentation en m\u00e9latonine \u2013 ou en tryptophane, pr\u00e9curseur de la s\u00e9rotonine et de la m\u00e9latonine.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":3,"featured_media":15162,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"iawp_total_views":6,"footnotes":""},"categories":[53],"tags":[],"class_list":["post-15161","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-conseils","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-33"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lapetiteherboristerie.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15161","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lapetiteherboristerie.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lapetiteherboristerie.fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lapetiteherboristerie.fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lapetiteherboristerie.fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15161"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lapetiteherboristerie.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15161\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15163,"href":"https:\/\/lapetiteherboristerie.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15161\/revisions\/15163"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lapetiteherboristerie.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15162"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lapetiteherboristerie.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15161"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lapetiteherboristerie.fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15161"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lapetiteherboristerie.fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15161"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}