Jiaogulan
Jiaogulan : Vertus Et Utilisation De La Plante De L’immortalité
Plante vivace de la famille des cucurbitacées, le Jiaogulan se développe en Chine. D’ailleurs, elle s’utilise depuis des millénaires pour ses nombreuses vertus médicinales et ses propriétés thérapeutiques.
Semblables à celles du Ginseng, les feuilles fraîches du Gynostemma pentaphyllum peuvent être consommées en infusion ou pour sucrer les boissons.
En plus, les jeunes pousses de cette plante servent à agrémenter les salades.
Jiaogulan : composition et propriétés
En médecine traditionnelle chinoise, le jiaogulan se nomme aussi gingembre bleu ou l’herbe de l’immortalité.
D’ailleurs, cette plante aromatique possède des feuilles dentées et très nervurées comptant 5 folioles.
Aussi, elle arbore des petites fleurs blanches qui se transforment en baies. Ainsi, celles-ci contiennent les graines à semer.
Reconnue pour ses propriétés médicinales, cette plante miracle permet de :
- Stimuler les défenses naturelles
- Diminuer la pression artérielle
- Réguler le taux de cholestérol
- Prévenir les accidents cardio-vasculaires
Riches en antioxydants, les feuilles de cette plante chinoise renferment des saponines.
Enfin, elles s’utilisent en infusion ou décoction, mais aussi en salades. Ainsi, elles possèdent un goût légèrement amer et sucré rappelant un peu la réglisse.
Par ailleurs, le jiaogulan contient des :
- 82 saponines : gynoside, ginsénoside, rutine, ombuoside…
- Flevonoïdes : vitexine
- Caroténoïdes
- Allantoïne
- 18 acides aminés
- Réguler le taux de cholestérol
- Oligo-éléments, vitamines et minéraux : fer, zinc, cuivre, manganèse, sélénium, calcium, potassium, phosphore, magnésium
- Sucre
Vertus médicinales et usages
Plante adaptogène, le Jiaogulan s’indique généralement pour les troubles chroniques d’asthme, de migraines et de névralgie. En effet, elle permet de :
- Tofinier le QI (énergie vitale)
- Humidifier les poumons
- Générer des liquides organiques
- Éliminer les mucosités
Par ailleurs, cette plante médicinale permet de traiter les :
- Ulcère gastro-duodénal
- Hyperlipidémie
- Bronchite
- Dermatite allergique
- Nodules
- Cystite
- Herpes Zoster
- Maladies du foie
- Cancers
De même, elle favorise la digestion en renforçant le métabolisme et la perte du poids.
En effet, le Jiaogulan aide à éliminer les toxines, à réduire les gonflements et les inflammations ainsi que le soulagement des douleurs.
D’une autre part, la phytothérapie utilise cette herbe pour baisser la pression artérielle ainsi que le taux du cholestérol dans le sang.
Par ailleurs, cette plante grimpante permet de renforcer le système immunitaire et possède un effet anti-cancer. Aussi, son effet anti-inflammatoire lui confère la qualité de remède naturel.
Avis de notre experte en Herboristerie
Généralement sans contre-indication particulière, le Jiaogulan peut provoquer quelques effets secondaires bénins.
- Fatigue
- Sentiment d’oppression thoracique
- Nez sec
- Gorge sèche
- Éruption cutanée
Comment consommer le jiaogulan ?
Généralement, vous pouvez prendre cette plante rustique en infusant ses feuilles ou en la consommant sous forme de thé.
Ainsi, il vous suffit d’ajouter une petite cuillère de ses feuilles à une tasse remplie d’eau. Ensuite, vous devez mélanger le tout et laisser infuser pendant 5 minutes maximum.
Enfin, vous pouvez consommer 1 à 3 tasses par jour, pendant 3 semaines au minimum.
Cependant, vous ne devez pas dépasser un dosage standard de 5 à 12 g par jour.